Marianne Koch : Une nouvelle perspective - À l'âge de 65 ans, les gens ne considèrent plus la retraite comme une fin en soi.
Marianne Koch : Oui, nous considérons souvent le vieillissement comme un aspect négatif de la vie, ce qui n'est pas exact.
Pourquoi vieillir est-il devenu une honte sociale ?
Autrefois, les gens étaient "vieux" dès l'âge de 50-60 ans. La jeune génération se moquait de ceux qui appartenaient à cette tranche d'âge, les appelant "composties" ou "goths". Lentement mais sûrement, nous avons établi une perception négative du vieillissement. Dans les sociétés où ce n'est pas le cas, comme au Japon, la situation des personnes âgées est tout à fait différente. Nous ne sommes qu'au début de cette transformation. Avec l'allongement de l'espérance de vie, plus personne ne croit que tout s'arrête à 65 ans.
Quels sont les avantages de ne plus être jeune ?
Contrairement à ce qui se passait autrefois, avoir vingt ans n'est pas toujours merveilleux. Beaucoup de jeunes sont confrontés à la solitude et aux difficultés de la vie et du monde. L'avantage de la vieillesse est que l'on est relativement libéré des contraintes professionnelles et autres pendant cette période, ce qui permet d'avoir à nouveau l'impression de faire la différence dans sa vie.
Pouvez-vous donner un exemple ?
En vieillissant, de nombreuses personnes renouent avec des centres d'intérêt de leur jeunesse, pour lesquels elles n'ont pas eu le temps de s'investir en raison des exigences de la vie. Se lancer dans de nouvelles activités à un âge avancé est un excellent moyen d'explorer de nouveaux territoires.
Mais qu'en est-il si vous n'avez jamais eu de passe-temps ou de centres d'intérêt ?
Dans ce cas, envisagez de planifier les dix prochaines années lorsque vous aurez 70 ou 80 ans. Il est essentiel de ne pas se dire : "C'est tout maintenant...". Les centres de formation pour adultes proposent une multitude de cours passionnants, de l'apiculture à l'histoire grecque. Tout ce dont nous avons besoin, c'est de la motivation pour essayer quelque chose de nouveau.
Êtes-vous inquiet à l'idée de vieillir ?
Non, en fait, je suis assez âgée maintenant, et jusqu'à présent, le voyage s'est déroulé sans encombre. Et ce qui m'attend, c'est le rappel, que j'attends avec beaucoup d'impatience et de positivité.
Le fait d'être positif est-il une décision consciente ?
C'est un peu comme ça. C'est sans aucun doute inscrit dans mes gènes. J'ai également remarqué que je réagis très positivement aux expériences positives. Il va sans dire que ma vie n'a pas toujours été un soleil et un arc-en-ciel. J'ai connu des hauts et des bas, dont certains très bas. Ainsi, lorsque je rencontre des aspects difficiles dans mes rêves, il s'agit peut-être de ma façon inconsciente d'y faire face pendant la journée.
Que faire lorsque la vie n'est pas parfaite ?
Il est essentiel de se concentrer sur les aspects positifs de notre vie. Reconnaître la sûreté et la sécurité de notre pays d'origine, la disponibilité d'une alimentation saine et la présence d'amis et de membres de la famille avec lesquels nous pouvons entretenir des relations épanouissantes, voilà ce qui nous aide. Mettre l'accent sur les aspects positifs de la vie apporte de l'optimisme.
Quelle est votre grande aspiration ?
Mon rêve ultime est que lorsque j'atteindrai la fin, ce sera comme je l'avais imaginé lorsque j'avais 25 ans. J'ai répondu à la question : "Comment voulez-vous mourir ?": En bonne santé et satisfait. C'est toujours vrai pour moi.
Peut-on considérer qu'il est contradictoire que les personnes âgées soient en bonne santé ?
Non, pas nécessairement. Je l'interprète comme le fait de vivre en bonne santé tout en perdant progressivement ses forces. Ce n'est peut-être pas la sagesse ultime, mais c'est au moins un plan réalisable.
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Source: symclub.org
