Peu de temps après - Après la dernière cigarette, que se passe-t-il dans votre corps ?
Après une courte période, le corps d'une personne peut se remettre des plus de 3000 toxines présentes dans un mégot de cigarette.
Après 20 minutes
► Le rythme cardiaque et la tension artérielle diminuent ! Cela s'explique par le fait que la dopamine, l'hormone du stress, est moins libérée dans le système nerveux central.
► La circulation sanguine dans les mains et les pieds s'améliore, les vaisseaux sanguins s'élargissent.
Après 12 heures
► La quantité de monoxyde de carbone dans le sang revient à la normale. Conséquence : Les globules rouges peuvent fonctionner plus efficacement, fournissant de l'oxygène à tous les organes. Ils se sentent plus énergiques !
Après 24 heures
► L'odorat et le goût deviennent plus aiguisés ! Raison : Les récepteurs de la bouche et du nez deviennent plus sensibles.
Après 2 à 12 semaines
► La fonction pulmonaire commence à se rétablir progressivement. Raison : Les cils des poumons remplissent à nouveau leur fonction normale, transportant davantage de mucus et de particules hors des bronches.
► Le système immunitaire se renforce progressivement. La fumée de tabac contient plus de 8 000 substances qui mettent l'ensemble de l'organisme à rude épreuve - elles sont en train de disparaître.
► Votre peau est plus belle : Elle n'est plus pâle. Raison : l'amélioration de la circulation revitalise les cellules !
Après 3 mois
► La fertilité masculine et féminine commence à s'améliorer. Chez les hommes, les spermatozoïdes deviennent plus mobiles, leur qualité s'améliore. Le tabagisme réduit la fertilité de 50 %.
► Chez la femme, les ovules sont mieux transportés. Dans la muqueuse utérine, la nicotine et les toxines ne s'accumulent plus. Résultat : Le risque de fausse couche et de naissance prématurée diminue. Si une femme fume 15 cigarettes ou plus par jour, le risque de naissance prématurée augmente de 58 %.
Après 6 mois
► Vous respirez mieux. Les muqueuses sensibles de la gorge, du nez et des oreilles se sont rétablies. Les sinus nasaux sont également largement régénérés.
Après 9 mois
► Les poumons ont commencé à se régénérer. La toux et l'essoufflement du fumeur disparaissent, il peut respirer librement ! Le risque d'infections pulmonaires (bronchite, pneumonie, etc.) est considérablement réduit.
Après 1 an
► Le risque d'infarctus du myocarde dû à une obstruction des artères cardiaques est déjà réduit de moitié. Le sang circule mieux. Les parois internes des vaisseaux sanguins sont plus stables, la tension artérielle est améliorée. Le taux de cholestérol a également baissé de manière significative.
Après 5 ans
► Le risque de cancer de la bouche, de la gorge, du larynx et de la vessie est réduit de moitié. Raison : Les substances cancérigènes contenues dans la fumée favorisent la transformation des cellules endommagées en cellules cancéreuses.
► Chez les femmes, le risque de cancer du col de l'utérus revient à celui d'une non-fumeuse (environ 4.540 femmes par an).
► Le risque d'accident vasculaire cérébral diminue également dans ce laps de temps pour revenir à celui d'un non-fumeur. La raison : La tension artérielle est plus basse et il y a moins de plaques (dépôts) dangereuses dans les vaisseaux sanguins qui peuvent provoquer des obstructions.
Après 10 ans
► Le risque de décès par cancer du poumon a été réduit de moitié. Le risque de cancer de la bouche, de la gorge et du pancréas diminue également de manière significative.
Après 15 ans
► Le risque de mourir d'un cancer du poumon est réduit de moitié. Le risque de cancer de la bouche, de la gorge et du pancréas diminue également de manière significative.
► Le risque d'infarctus du myocarde est revenu à celui d'un non-fumeur.
► Le risque de développer un diabète a également diminué de manière significative, car le taux de cholestérol est plus bas et les reins fonctionnent mieux.
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